大阪府堺市北区のプロボクサー育成ボクシングジム

女性向けコース

フィットネス、ボクシングのトレーニングで体力アップや日頃のストレスの解消はいかがですか?
運動不足が気になるけど、つらい運動とガマンは続けられるかわからない。そんなお悩みは誰しも抱いたことがあるお悩みだと思います。
フィットネス、ボクシングのトレーニングなら楽しく運動できてダイエット効果も抜群です。
是非一度体験してみてください。
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運動不足&ストレス解消!楽しく運動をスタート 

ladies02 最近では、ボクシングをされる女性も増え、女子プロボクシングも以前より盛んに行われるようになりました。
ボクシングのトレーニングのように、どなたでも気軽に始められながらも、プロのテクニックを楽しく身に付け、汗をかき、ストレス解消もできる。
そんなトレーニングメニューにしたいと思っています。

あなたも「楽しい運動」を初めましょう。

ダイエット&ボディメイク 

20200330_012854_0000 当ジムでは、米国パーソナルトレーニングの資格を
保持したトレーナーがボディメイクを担当しています。
有酸素運動だけでダイエットをすると、落ちた脂肪が「たるんだ皮」になってしまいます。ダイエットで綺麗な身体を目指すには、「筋トレ」が必要です。
プロの「ボクシングトレーナー」と「パーソナルトレーナー」の下で身体を変えませんか?

本格パーソナルトレーニング 

PhotoCollage_1585469195802PhotoCollage_1585469148914 オプションになりますが
約2ヶ月で身体が変わる、本格的なボディメイク「パーソナルトレーニング」も行ってます。
週2回の「パーソナルトレーニング」(1回約70分)でしっかりと身体を変化させます。間違えた筋トレを行うと、足や腕が太くなったり、腰や関節を痛めてしまいます。
有酸素運動も負荷を上げすぎると活性酸素が発生して老化が進行するので、各人に応じた心拍数を計算して行います。
トレーナーの経験だけではなく、NESTA-PFTによる科学的根拠に基づいたボディメイクです。
『2ヶ月後、理想の自分が待ってます』 

本格パーソナル&ボディメイク】はコチラ

 

こんな方にオススメです。

ladies03ボクシングに興味がある。
ladies03ダイエットしたい!
ladies03ストレス発散したい!
ladies03強くなりたい!
ladies03体力をつけたい!
ladies03プロを目指したい!

料金表 (税抜)

入会金: 7,000円(税別) 月会費: 7,000円(税別) ボディメイク付は別料金になります。

 

 

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